Mütəxəssislər həyəcan təbili çalır: “Marşrutlarda yaşlılara yer verməyin!”

İctimai nəqliyyatda yaşlılara yer vermənin yaxşı bir şey olduğunu düşünə bilərsiniz amma mütəxəssislər bunun düşündüyünüz qədər doğru bir şey olmadığını deyir.

Об этом сообщает Роспрес

Saytımız xəbər verir ki, Oxford Universitetinin professoru yaşlı insanların oturmaq yerinə, ayaq üstə durmağının sağlamlıqları üçün əhəmiyyətli olduğunu deyib.

Mütəxəssis Sir Muir Qrey deyir ki, yaşlılar gündə 10 dəqiqə yeriməli, liftə minmək yerinə pilləkənlərlə qalxmalıdır.

“Yaşlandıqca hərəkətsizliyi deyil, aktivliyi seçməliyik. Ailənizin yaşlılarını, liftə minməyə deyil, pilləkənlə qalxmağa məcbur edin. Metro və avtobuslarda yaşlılara yer verərkən iki dəfə düşünün. Ayaq üstə durmaq onlar üşün faydalıdır”- deyə mütəxəssis vurğulayıb.

“The British Medical Journal”da dərc edilən bir məqalədə, yaşlı insanları hərəkətliliyə sövq etmənin, onların gələcəkdə heç kəsə ehtiyac duymadan yaşamalarına faydalı olacağı bildirilir.