«Обучение обонянию»: лимоны, специи и простокваша играют важную роль, чтобы снова чувствовать запах после COVID-19

Симптоматика коронавируса отличается очень сильно. Часть людей страдает от жара, сильного сухого кашля, мышечных болей. Часты случаи бессимптомного течения болезни. Об инфекции люди узнают только после сдачи соответствующих тестов. Иногда первым симптомом инфекции становятся странные синюшные пятна на стопах. В ряде случаев пациенты жалуются на аносмию и потерю вкусовых ощущений. При таких симптомах эксперты рекомендуют чаще заниматься "обучением носа".

До марта 2020 года потере обоняния никто особого внимания не уделял. Аносмия возникала у людей с насморком и некоторыми другими заболеваниями, однако явление массового характера не носило.

Потом началась пандемия коронавирусной инфекции. Люди стали жаловаться на утрату возможности ощущать запахи все чаще и чаще. В некоторых случаях проблема не проходила даже после излечения от самого недуга.

С этой неприятностью столкнулась и ресторанный критик Теджал Рао. Позже женщина смогла восстановить чувствительность собственного носа. Дама дала интервью журналистам и рассказала, как развивалась ситуация.

Журналисты спросили у Теджал первые ощущения после понимания произошедшего. Женщина призналась, что испытала шок. Причём из-за коронавируса дама сильно не волновалась. Наибольшее беспокойство у неё вызвала невозможность выполнять работу.

Само же ощущение аносмии Теджал Рао называет страшным. Женщина отмечает, что из-за потери чувствительности носа люди могут не учуять дым от огня и другие признаки опасности.

Журналисты спросили у Теджал и про методику "обучения обонянию". Американка призналась, что впервые информацию о такой необычной схеме терапии узнала от благотворительно организации из Великобритании. Общество как раз сконцентрировано на оказании помощи людям с аносмией.

Сам процесс тренировки довольно прост. Необходимо взять какое-нибудь вещество или продукт с известным запахом и начать к нему принюхиваться. Необходимо делать короткие вдохи носом. Нужно стараться визуализировать в голове прошлые ощущения от контактов с такими запахами. В качестве "базовых" веществ и продуктов можно использовать лимоны, простоквашу, специи. Часто для этих целей применяют различные эфирные масла.

Эксперты отмечают, что такие тренировки необходимы для подачи правильного сигнала организму. Тело понимает, что хорошее обоняние в будущем ещё пригодится, и начинает активно восстанавливать указанную функцию.