Боязнь уколов: как преодолеть страх перед иглой и научиться спокойно переносить любые инъекции

Продолжается вакцинация, которая поможет нам справиться со страшной инфекцией. Однако не все рады этому способу борьбы. Некоторые люди настолько боятся уколов, что никак не могут преодолеть свой страх. Эксперты расскажут, как перестать бояться уколов и что нужно делать в данной ситуации.

Страх перед уколами является очень распространенным явлением, которое называется трипанофобия. По статистике, от пяти до десяти процентов населения планеты испытывают если не панику, то страх перед предстоящей инъекцией. Существует мнение, что страх больше связан с прошлым негативным опытом, когда ещё не было одноразовых шприцев и приходилось делать уколы толстыми иглами. Доказано, что в более развитых странах этих процедур боятся намного меньше людей, чем в развивающихся.

Все люди, страдающие подобной фобией, описывают свои страхи по-разному. Одним неприятно само ожидание очереди, другие боятся непосредственно самого прокалывания кожи иглой, третьи – введения лекарства, которое, по их мнению, словно растекается по всему телу (они это ощущают физически). Есть и те, кто боится синяков, шишек, гематом и длительных болей после инъекции. Сказывается и предыдущий негативный опыт, когда после укола пациент столкнулся с осложнениями и болезнь оказалась длительной и мучительной.

Многие из пациентов, которые страдают трипанофобией, отказались от вакцинации именно по причине боязни уколов. Таких людей среди взрослых насчитывается семь процентов. К сожалению, если фобия настолько запущена, что никак невозможно с ней справиться, людям необходимо обращаться за помощью к психологу. Это является самым верным, действенным и эффективным способом преодолеть страх.

Стоит сказать, что среди детей страх перед уколами спровоцировал отказ от вакцинации у восьми процентов. А если рассмотреть проблему в глобальном размере, то тяжелый стресс во время вакцинации испытывают 90 % малышей. Ни для кого не секрет, что именно в детстве закладываются предпосылки такого отношения к инъекциям. Поэтому адекватные родители должны отдавать себе отчет в том, что сейчас от них во многом зависит то, как ребёнок будет относиться к процедуре во взрослом возрасте.

В первую очередь, постарайтесь взять себя в руки и не демонстрировать ребёнку, как в за него переживаете. Ваша нервозность передается малышу, и он начинает ещё больше бояться. Не стоит также пугать детей тем, что непослушные ребята могут простудиться, а затем придётся ехать в больницу и делать "болючие уколы". Помните также о том, что медицинские работники испытывают неменьший стресс. Если ребёнок начинает сильно кричать, кусаться и драться, сделать прививку не представляется возможным.

Поэтому ваша задача состоит в том, чтобы предварительно уговорить малыша на первую прививку так, чтобы процедура прошла без проблем. Расскажите ему о пользе укола, пообещайте чем-то наградить, а главное, ведите себя максимально спокойно и не забывайте повторять, что прививка – это то, чего совершенно не нужно бояться.