Звезда «Полицейского с Рублевки» Рина Гришина поделилась быстрым способом справиться с грустью и тоской

С грустью и тоской не всегда легко и не всегда хочется справиться, ведь легче пожалеть и пострадать, чем взять себя в руки и улыбаться. Борьба с эмоциями в профессии актёра является одной из основных составляющих карьеры.

Рина Гришина — прекрасная молодая актриса кино, театра и озвучивания. Родилась в августе 1987 года в городе Нарофоминске в России. Окончила государственную академию театрального искусства в Санкт-Петербурге.

За плечами роли в фильмах:

• "По имени барон".
• "Тайны следствия — 8".
• "ППС".
• "Пятая группа крови".
• "Хмуров".
• "Береговая охрана".
• "Шерлок Холмс" и др.

На данный момент актриса состоит в официальном браке, детей пока не имеет.

На своей страничке в "Инстаграме" актриса подробно поделилась с читателями своим секретным способом по переживанию грусти и тоски, а точнее досады и разочарования, которому можно честно дать статус "лайфхака".

В первую очередь она даёт себе возможность хорошо и долго поплакать, даже пореветь навзрыд и взахлеб, чтобы дать выход негативным эмоциям и не позволить им дальше сидеть внутри и будоражить организм и мысли, и уж тем более вылиться впоследствии в какую-нибудь болячку. Она плачет до тех пор, пока ей самой это не наскучит и не начнёт казаться смешным. Затем она смотрит на себя зареванную и опухшую от слез в зеркало, улыбается. После чего берет свой любимый блокнот и начинает придумывать положительные пункты и описывать позитивные стороны в сложившейся и расстроившей её ситуации, и когда их количество оказывается намного весомее и значительнее "грустного" случая, она полностью успокаивается и может даже сладко уснуть. А также актриса похвасталась наличием у неё особого дара забывать все плохое. Такие приёмы у неё всегда работают и помогают вытягивать себя из грустной рутины жизненных невзгод.

Будьте счастливы, любите себя и не стесняйтесь давать выход эмоциям!